שולחנות עומדים: אתה צריך לקבל אחד?

בחזרה במאה ה -19, שולחן שבו אתה יכול להשתמש בעת שעמד היה יוקרה בורגנית של הזמן. מהר קדימה לרבעון הראשון של המאה ה -21, ואנחנו רואים את המגמה להרים שוב. מה קורה? האם במאות השנים שלנו התנגשו איכשהו? או אנשים מתחילים לקנות שולחנות עומדים מסיבות טובות? יש הרבה קדימה ואחורה קורה לגבי החדשנות שולחן עומד, ואני הולך לנסות לנקות את כל זה בשבילך, כך שתוכל לקבל החלטה מושכלת אם כדאי לקנות אחד או לא.

יתרונות בריאותיים

כמעט כולם באינטרנט הוא touting היתרונות הבריאותיים של מקבל שולחן עומד. זה בא מתוך תיאוריה פשוטה מאוד, וזה הולך משהו כזה:

"מה הבעיה הבריאותית הגדולה ביותר כרגע? "- "מחלת לב!".
"מה אנחנו עושים עם רוב הזמן שלנו?" - "אנחנו יושבים!"

כתוצאה מכך, אנו לקשר את מחלת לב עם ישיבה מופרזת. שולחנות עומדים היו נתפסים כפתרון לבעיה זו. אם אי פעם עבד מ 9 עד 5 בדלפק הקבלה של חנות מכולת במשך יותר משנה, היית יודע שעמידה במשך שעות רבות עושה דברים לגוף שלך, יותר מדי. נוסף על העובדה שאתה עכשיו להסתמך על פרקי הידיים כדי להקל על משקל קצת מן הרגליים, בסופו של דבר אתה מעלה את הסיכון של תסמונת התעלה הקרפלית.

אז, אנחנו צריכים הנחה לחלוטין את היתרונות הבריאותיים של שולחנות עומדים, בהתחשב בסיכונים?

האם יש תועלת נטו, בכל מקרה?

יש הרבה אנשים, כמו הבחור בתמונה למטה, מי יגיב על מאמרים כמו זה אחד touting את העין הפתיחה הנוחות של עומד על הרגליים ללא כל הפסקה.

דוגמה זו הייתה שקופה מאוד (HealthyOfficeSpace). ישנם אחרים שאינם ברורים, אם כי.

המסקנה של הקהילה הרפואית היא כי "נמצאו עדויות מצומצמות לתמיכה ביחסים חיוביים בין סיכוני תעסוקה וסיכון בריאותי". עם זאת, איננו יכולים להכחיש כי הגוף זקוק לרגליים רגילות המשתרעות פה ושם.

לכן, אם עמידה זמן רב מדי היא קשה לשבת זמן רב מדי יהיה באמת לקצר את החיים שלך, אז מה אתה אמור לעשות?

לְהַחלִיף!

אם אתה רוצה מאוד לקבל שולחן עומד בכל מקרה, לקבל אחד זה מתכוונן. בדרך זו, אתה יכול להפוך אותו לשולחן הישיבה בכל עת כאשר אתה מרגיש מותש. מיומנויות מוטוריות בסדר שלך הם diseded כאשר אתה עומד, לפעמים מקשה להתאים את העכבר בדיוק, אז ייתכן שיהיה עליך להשתמש בפונקציה הישיבה הרבה אם אתה מעצב.

מה אם אתה אוהב את הכיסא הנעים שלך לא רוצה חבורה של gizmos ארגונומי בבית שלך או במקום העבודה? פשוט למתוח את הרגליים כל עשרים דקות בערך. צאו, צעדו מרחק קצר ושמרו על זרימת הדם. כאשר אתה יושב, את זרימת הדם מתחיל להיות עצלן ואת הרגליים להיכנס למצב "שמור לי!". תן להם מערבולת קטנה, והם בחזרה בצורת קצה העליון!

בזמן שאתה נמצא כאן, אל תשכח לבדוק את הדרכים השונות כדי למנוע פגיעה חוזרת של הזנים בזמן שאתה מקליד על המקלדת.

תן לנו לדעת על החוויות שלך!

יש לך שולחן עומד ומרגיש כאילו לא סיפרתי את הסיפור המלא? הערה למטה עם הסיפור שלך ואיך החיים שלך gotten טוב יותר או גרוע יותר כתוצאה של שולחן העבודה שלך!