צעד ספירה, pedometry, מה שאתה רוצה לקרוא לזה, הוא משהו שכולם מדברים ומסתובבים בימים אלה. כמו מעקב GPS ו חיישן התנועה הטלפון השתפרו עם הזמן, כך, גם, יש את היישומים המסייעים לך לעקוב אחר הנתונים הסטטיסטיים היומי שלך stppage. אלה היישומים האהובים עלינו pedometer זה יהיה איתך בכל שלב של הדרך.

קשורים : 8 של מיטב משגרי עבור אנדרואיד

1. ארגוס

הולך הרבה מעבר למשימה של פשוט לספור את הצעדים שלך, ארגוס הוא אחד היישומים המקיף ביותר "בריאות" מסביב. זה עוקב אחר הפעילות שלך, בטוח, אבל גם צרורות בדלפק קלוריות, צג מחזור השינה, מדריך תרגיל, אפילו סורק ברקוד כדי לעזור לך לעקוב אחר צריכת התזונה שלך.

מה ארגוס אולי חסר עומק באזור צעד צעד זה יותר מאשר לפצות על רוחב. כמה אתה מסתובב זה לא משהו שיבטיח את בריאותך טוב בבידוד, ב ארגוס יש לך את כל שאר תחומים חשובים כדי לעזור לך לשמור על אורח חיים בריא.

2. מד צעדים

מדוייק בשם Pedometer הוא בחינם, המודעה נתמך App כי לא foist כל רכישות בתוך היישום עליך. מה שאתה רואה זה מה שאתה מקבל. יש לו את מבחר הרגיל של מונים צעד, קלוריות שרפו, זמני הליכה מעקב מהירות, ומציג מידע הליכה ארוכת טווח שלך בתרשים נוח. זה גם משתמש המגדר שלך ואת המשקל לתת לך מושג טוב יותר של מספר קלוריות שרפת ואת הסכום שאתה צריך לשרוף.

פדומטר הוא קל מאוד על הסוללה, גם, ויש לו מבחר קטן של נושאים שונים עבור חלק אישית, ואתה יכול גם להתאים את הרגישות, אז אתה לא מרמה על ידי ספירה של צעדים כאשר אתה רוכב על אופניים או נהיגה.

3. ViewRanger

לא רק מד צעדים, אלא גם יישום חובה עבור מטיילים ומטיילים, ViewRanger הוא מילא עם מאות אלפי שבילים וטיולים ברחבי העולם, כל דורג על ידי מיליוני המשתמשים של היישום. הוא משמש מדריך ניווט גדול, גם, באמצעות מציאות מוגברת לתת לך הצבע הטלפון שלך בנוף ולקבל עצות על מה ומה לאן ללכת הבא.

האפליקציה הזו עובדת עם Android Wear ומשתמשת ב- GPS של הטלפון שלך כדי לעקוב אחר הנתונים הסטטיסטיים של ההליכה שלך, ומאפשרת לך לראות כמה מרחק אתה מכוסה ואולי אפילו לשתף אותו עם החברים שלך. זוהי אפשרות מצוינת עבור אלה שאינם די אובססיבי לספור כל צעד אחד רוצה להתמקד יותר על נהנה בחוץ נהדר.

4. Fitbit

האם אתה יודע שאתה יכול להשתמש ב- Fitbit ללא "bit" טיטולרית? זה נכון, בזכות האשף קורה בתוך הטלפון החכם שלך, אתה יכול להשתמש App Fitbit אך ורק עם הטלפון החכם שלך באמצעות מה שנקרא "MobileTrack" תכונה.

אז מה עושה Fitbit כל כך טוב? יש כנראה את הממשק היפה ביותר של כל היישומים עבור התחלה, מציע כמות עצומה של תכונות כדי תמריץ את ההליכה. אתה יכול, למשל, לקחת חלק אתגרים שונים השבועי אוצר על ידי היזמים ואת האימון יומן מזון, כמו גם ללכת על "הרפתקאות" שבו אתה מנסה ללכת את אותה כמות של צעדים זה לוקח כדי להתמודד עם טיולים מפורסמים כגון אלה מסביב לפארק יוסמיטי. זה כמובן לא ממש טוב כמו הדבר האמיתי, אבל קרוב, נכון?

5. מד צעדים, מונה שלב & הרזיה Tracker

אחד האפליקציות המתעדכנות ביותר וסטט-טסטיות של הרגע, אפליקציה יפה זו מפאסר בריאות היא לא רק צעד נגד, אלא - נכון לשמו - סיוע סיבובי במשקל. אתה יכול להגדיר את המטרות שלך בו או להשתמש במטרות שנוצרו על ידי המפתחים כדי לעזור לשמור על עצמך מוטיבציה הליכה.

לאורך הצד הסטטי של הדברים היא האפשרות להציג את המגמות האישיות שלך בדרך של משקל, צעדים וקלוריות, כך שאתה יכול בקלות לראות אם לאורך זמן אתה משתפר או נותן לעצמך ללכת.

6. זז

תנועות הוא יישום המבדיל את עצמו על ידי להיות קל לשימוש, ללא הפרעה, ושימושי. יש לה ממשק נקי שמשתמש במעגלים בגדלים שונים כדי לייצג כמה צעדים ביצעת, כמה דקות ביקרת, או כמה קילומטרים הפעלת. הוא עוקב אחר הפעילות שלך כל יום ויש לו מפה שבה אתה יכול לראות איפה היית. אין הרבה בדרך של הגדרות כאן, אבל זה לא בהכרח דבר רע.

7. מד מהירות Accupedo

כמו היישומים האחרים ברשימה זו, Accupedo מד צעדים הוא אחד היישומים הטובים ביותר pedometer מסביב. הצעה זו בפרט ידוע יישומון שלה שיושב על המסך הבית שלך נותן לך תצוגה מתמדת של הצעדים שצילמת. זה להגדרה, אז אתה יכול לראות צעדים, מרחק, דקות, קלוריות, ועוד בצורה המתאימה לך ביותר. זה רק מתחיל מעקב אחרי שאתה לוקח עשרה שלבים, אז יש סיכוי הנסיעות שלך לשירותים או מטבח מהשולחן שלך לא נחשב. הוזהרתם.

8. Noom Walk

Noom Walk יש ממשק זה דליל ונקי. היישום טוען להשתמש פחות מ 2% של הסוללה שלך, לצרוך מיץ במשך עשרים ושתיים שעות כמו שמירה על המסך שלך במשך 20 דקות או רק שלוש דקות של שימוש ב- GPS. אבל הרבה יותר מרגש הוא העובדה שאתה יכול גבוה כמעט חמישה חברים שלך כאשר הם פוגעים במטרות שלהם. (אני עדיין מקווה שאתה יכול לשלוח אותם boos ו heses אם הם נכשלים.) זה לגמרי בחינם להשתמש, וזה גם יתרון.

סיכום

יש לך את זה, שבעה אנדרואיד Pedometer Apps כי הם פשוט נועז לך לצאת כי הכיסא במשרד ולנדוד סביב השכונה, חנות מכולת, או פשוט ללכת במעגלים סביב הבית. מד צעדים אינו מחייב אותך לשנות את החיים שלך או לעשות הרגל של ביקור בחדר הכושר; זה מעודד אותך להיות פעיל יותר פשוט לדחוף אותך לקחת כמה צעדים יותר ממה שעשית אתמול. אז "צעד" עד האתגר וליהנות!

מאמר זה פורסם לראשונה באוקטובר 2013 והוא עודכן במאי 2018.