יוגה היא דרך פופולרית יותר לשמור על בריאות פיזית ורגשית טובה. אתה עשוי להיות מעוניין להתאמן בבית, אבל עושה את זה אומר שאין מורה נוכח כדי לתקן את תנוחות. הטלפון החכם והטאבלט אינם מטפלים בנושא זה, אך הם יכולים לעזור. הנה שישה יישומי אנדרואיד הקשורים יוגה כי הם למשימה.

1. Pocket יוגה

Pocket יוגה יכול לשמש הן כלי התייחסות המדריך יוגה שלך. הוא מכיל רשימה של תנוחות מחולקות לצעדים ספציפיים, כל אחד מלווה באיורים פקודות ווקאלי. מוסיקה מרגיעה משחק ברקע כמו שאתה משלים כל אחד.

ממשק האפליקציה הוא פשוט ונראה נהדר על מכשירים מודרניים, מה שהופך אותו המלצה קל. אבל בזכות היעדר הנפשות בין תנוחות, האפליקציה טובה יותר למשתמשים מנוסים מאלה המתקרבים לכל תנוחה בפעם הראשונה.

Pocket יוגה עולה $ 2.99, ויש רכישות בתוך היישום, אבל האחרון רק נותן לך את היכולת לרכוש רקעים שונים שאתה פותח בעצמך לאורך זמן. אל תהסס להתעלם מהם.

2. יוגה יומית

יוגה יומית היא היישום הפופולרי ביותר ברשימה זו, לאחר שצבר מעל מיליון הורדות. אם אתה צריך חוויה מרוכז בעיקר סביב וידאו, יישום זה יכול לגרד את זה לגרד. זה שווה לציין כי האפליקציה היא לשרת יותר לכיוון כושר ובריאות מאשר לספק לך הבנה של יוגה, באמת ובתמים לעזור לך לשלוט בכל תנוחה.

חלק מהתוכן זמין בחינם (מחייב אותך להתקין תוספים שונים), אבל הרבה זה זמין רק למנויים. המנויים נעים בין $ 5 לחודש ל -40 $ לשנה.

3. רגישות

Fitivity מבחינה טכנית היא לא אפליקציית יוגה אחת. זאת קבוצה. כל אחד לא יכול להציע כמעט כמו תוכן יוגה יומית, אבל קטעי וידאו הם יותר הדרכה, והם מלווה gifs ו דיאגרמות המסייעות לשבור את איך אתה אמור לכופף את הגוף. זה עדיין מכוון יותר לכיוון הכושר מאשר לספק הבנה מקיפה של היוגה, אבל אין שום דבר לא בסדר עם זה. האימונים המוקדמים הם בחינם, בעוד אלה מאוחר יותר דורשים ממך ללכת פרמיה עבור $ 4.99.

4. יוגה סוטרה

יוגה סוטרה היא לא אפליקציה יפה במיוחד, שכן היא ספורט ממשק בסיסי זה לא ממש מסתכל על כל גרסה של אנדרואיד. עם זאת, הוא ארוז עם תוכן שימושי, אשר רבים מהם יכולים לעזור לך להבין טוב יותר את היוגה מאשר פשוט מתיחה להרגיש טוב. היישום משמש יותר ככלי התייחסות מאשר כמורה יוגה וירטואלי, אבל זה אחד הגון.

יוגה סוטרה לא רק נותן לך את שם הסנסקריט עבור כל תנוחה, זה מספק פירוט של מה משמעות השם. האפליקציה אומרת לך איך להיכנס לכל מיקום, איזה שרירים אתה עובד, ומה להימנע. זה בחינם ונתמך על ידי מודעות.

5. Yoga.com

אם אתה לא יכול לעבור את ממשק ההזדקנות של יוגה סוטרה ולא אכפת לך להשקיע כמה דולר, Yoga.com מספק הרבה תוכן זהה, רק זה תוספי כל תנוחה עם וידאו הפגנה. הוא מכיל 289 תנוחות יחד עם 37 תוכניות שיכולים למקד חלקים ספציפיים של הגוף שלך.

רוב התוכן נעול משם, אבל אתה יכול לפתוח אותו להיפטר מודעות עבור $ 1.99. אין צורך במנוי לאתר.

6. יוגה טיימר

יוגה טיימר יכול לעזור לך לעקוב אחר מתי לנשום, לשנות עמדות, או לבצע repitions. אתה יוצר אימונים הכוללים סדרה של טיימרים, אשר צפצוף בכל פעם אחד הוא מעלה. זה נהדר עבור מדיטציה והחזקת מתיחות עבור אותה כמות של זמן על כל צד של הגוף. יוגה טיימר מגיע רק עם כמה אימונים כבר מוכן (כלומר עבור שירה ומדיטציה), אז תצטרך להשקיע קצת זמן הגדרת דברים. ואם אתה רוצה, אתה יכול להשתמש ביישום עבור דברים אחרים מאשר יוגה.

האפליקציה אינה כרוכה בתשלום, והיא אינה מתחילה להציג מודעות אלא לאחר שחלפו שבוע. ניתן להסיר אותם עבור $ 1.49 ולפתוח את האפשרויות כדי להשבית סטטיסטיקות שימוש אנונימיות, להשתמש בר ניווט שקוף, ולשנות את צבע שורת המצב עבור $ 1.49.

סיכום

אם אתה לא תרגלת יוגה לפני - אם כי אתה מפחד שאתה לא גמיש מספיק, הם ביישנים מדי, או מרגיש שכל זה פשוט נראה מוזר, ירי למעלה יישום והתרגול בבית יכול להיות דרך טובה להגיע הרגליים רטובות. זה מאפשר לך לנוע בקצב שלך מבלי לדאוג איך אתה נראה או לשמור על קשר עם אנשים אחרים. רק יודע שיש כמה יתרונות שמגיעים ממחלקה, כגון משוב חי, שאתה פשוט לא יכול לקבל ממכשיר ה- Android שלך.

ישנם יישומים רבים בחנות Play הקשורים ליוגה, לכן אם לא הזכרתי את האפליקציה שבחרת ברשימה לעיל, אנא תן לה המלצה בהערות שלהלן.