יש הרבה הרגלים בחוץ כי הם רעים לבריאות שלך, אבל עישון צריך להיות אחד nastiest. מלבד הפיכת הריאות שלך שחור, אתה גם מקבל את ריח מעשן כי נשאר איתך עד שתפסיק. אבל אני לא כאן כדי להרצות לך מאז אני בטוח שאתה כבר יודע כמה רע הוא בשבילך.

עם זאת, אם אתה חושב שיש לך מספיק רוצה לנסות להפסיק לעשן, יש Apps שונים אתה יכול לנסות. עם היישומים הבאים תוכל לראות דברים כגון כמה כסף אתה שומר, כמה ימים אתה כבר הלכו ללא עישון, ועוד.

1. צא מעישון

צא עישון הוא אחד היישומים הפופולריים ביותר שיכולים לעזור לך להפסיק לעשן. זה מתחיל לשאול אותך כמה סיגריות בדרך כלל יש לך במהלך היום, כמה סיגריות היו באריזה, כמה שילמת עבור התיבה, וכו '

הוא מציע מידע מעורר השראה, כגון:

  • הישגים - לראות את כל ההישגים שלך כגון הולך יום ללא עישון, שמירת דקות מהחיים שלך, כמה כסף שמרת, וכו '
  • קהילה - צ 'אט עם אנשים אחרים, כי הם גם מנסים להפסיק לעשן ולקבל את התמיכה להילחם בדחף לעשן סיגריה.
  • בריאות - סעיף זה יראה לכם מידע כגון כיצד השתפר לחץ הדם שלכם, הכמות הנותרת של הניקוטין, כמה מוות פתאומי ירד, כיצד מצבכם הפיזי השתפר וכו '.

2. עשן חינם

עשן חינם הוא יישום המציע תכונות כי היישום הראשון לא. עם עשן חינם אתה יכול לשמור על היומן של ההתקדמות שלך, לרשום הכל על התשוקה יש לך, לעשות משימות היומיום כדי לשפר את הסיכויים שלך להפסיק, ולהרוויח תגים עבור לא עישון.

האפליקציה מאפשרת לך לשתף הכל על הביצועים שלך. אתה יכול לחלוק את ההישגים האחרונים שלך, ההתקדמות שלך, המשימות שלך, שיפורים הבריאות שלך, זמן ללא עישון וכמה כסף שמרת.

לא עישון יכול להפוך את הזמן כמעט לעמוד בשקט. לכן זה מראה לך כמה זמן אתה נעלם ללא עישון וכמה כסף שמרת בדיוק ברגע שאתה פותח את היישום. בהגדרות האפליקציה תוכל גם לבצע פעולות כגון לאפס את הנתונים, להגדיר תזכורות ולשדרג לגרסת האפליקציה של האפליקציה.

3. צא Tracker: להפסיק לעשן

יישום בעל תכונות ייחודיות משלו הוא צא Tracker: להפסיק לעשן. בדיוק כמו היישומים האחרים, אתה יכול לקבל מידע כגון כמה זמן אתה נעלם עשן, כמה כסף שמרת, וכמה חיים הרווחת.

תכונה רק ביישום זה יכול להגיד לך מתי יהיה לך מספיק כסף כדי לקנות משהו על ידי לא עישון. לדוגמה, בהתאם למידע שהזנת בהתחלה, אם אתה לא מעשן במשך שלושה ימים, יהיה לך מספיק כסף לקנות את עצמך כמה גרביים. אם לא עשן במשך חודש, יהיה לך מספיק כסף כדי לרכוש מחשב. זה כולל גם משחק זיכרון אתה יכול לשחק כדי להסיח את עצמך ולעזור לך לקחת את דעתך על עישון.

4. Quitify עבור צא עישון!

Quitify עבור צא עישון! הוא יישום עם ממשק משתמש פשוט וקל להבנה. בדף הראשי של האפליקציה אתה יכול לראות מידע כגון כמה כסף בילית, כמה חרדה תיתקל, כמה ימים אתה הולך ללא עישון, כמה שעות של חיים יש לך התאושש וכל הסיגריות אתה עישן.

הקש על סמל ההמבורגר של האפליקציה, ואתה יכול לקבל גישה לאפשרויות כגון טיפים לטיפול בחרדה שלך, בתגים שלך, באיך איכות החיים שלך השתפרה, איך הבריאות שלך השתפרה ועוד. יש גם אפשרות לשתף את המידע שלך.

5. עצור עישון - קל לצאת חינם

עצור עישון - Easy Quit חינם אולי לא צריך את העיצוב היפה ביותר, אבל יש לו את התכונות תצטרך להפסיק לעשן. ברגע שאתה פותח את האפליקציה אתה רואה אפשרויות כגון כסף שנשמר, מקציף דחף, בריאות סך הכל, מטרות שהושגו, החיים recained ועוד.

אפשרות ייחודית על יישום זה מאפשר לך ליצור תוכנית, כך שתוכל להפסיק לעשן במהירות אתה נוח עם. הגדר כמה סיגריות יש לך ביום ולאחר מכן כמה אתה באמת היה. אני מקווה, היה לך פחות מהרגיל.

סיכום

להיות מסוגל להפסיק לעשן קל לומר מאשר לעשות, אבל אני מקווה אלה Apps יקל עליך. רק לחשוב על כמות מטורפת של כסף אתה הולך לשמור על ידי לא עישון. זה בהחלט סיבה חזקה להפסיק. איזו אפליקציה תנסה?